Un Langage Positif Vous Rendra Plus Heureux

Si vous avez le choix entre la phrase de Jorge Luis Borges, qui dit que « la beauté est ce beau mystère que ni la psychologie ni la rhétorique ne déchiffre », et celle de Jean Cocteau lorsqu’il postule que « les miroirs doivent réfléchir à deux fois avant de renvoyer des images », laquelle Souhaitez-vous prendre? Probablement avec Borges, n’est-ce pas ? Eh bien , cette prédilection pour le langage positif a en fait une base psychologique importante.

Ensuite, nous découvrirons l’étude de Luis Castellanos, qui postule que le langage positif est un outil très efficace pour être plus heureux et plus productif. Cependant, quoi qu’en disent les experts, parler de beauté et de bonté devrait toujours être plus enrichissant que d’aborder d’autres sujets comme l’immoralité ou la corruption… ou peut-être pas ?

L’étude sur les bienfaits du langage positif

Comme nous l’avons déjà mentionné, nous nous concentrerons sur l’étude que l’expert en neurosciences cognitives, Luis Castellanos, a réalisée avec son équipe de recherche pour élucider la commodité d’utiliser un langage positif lorsqu’il s’agit d’être plus heureux et plus épanouissant.

Le travail réalisé est basé sur l’interprétation des données obtenues à partir des réactions d’un groupe d’individus à des mots positifs versus d’autres neutres ou négatifs. Pour confirmer la validité de l’étude, des encéphalogrammes ont été réalisés au cours du processus.

Le résultat a été plus que satisfaisant. Selon Castellanos, le temps de réaction du cerveau s’active face à des mots positifs. Ainsi, il conclut que ce type de langage permet aux êtres humains d’être plus attentifs, plus créatifs et d’avoir une plus grande persévérance face à toutes sortes de tâches, quotidiennes et extraordinaires.

Donc, si vous êtes une personne qui fait du sport, évite le stress excessif, a une alimentation saine et essaie de prendre suffisamment de pauses pour maintenir une attitude optimiste, vous pouvez ajouter cette nouvelle technique. Un langage positif vous rendra plus heureux.

pensée positive et langage

Castellanos est convaincu que le langage positif est même capable de changer la ligne de pensée d’un individu. Pour ce faire, il a travaillé avec différentes personnalités, comme des athlètes d’élite comme Sergio Rodríguez ou Nani Roma, ou encore des chefs célèbres comme Mario Sandoval.

Dans tous les cas où Castellanos a travaillé, il a été détecté que la contribution du langage positif à sa vie personnelle et professionnelle a été très productive, provoquant des changements importants dans la pensée des personnes qui ont choisi de suivre sa méthode.

De plus, vu le succès de ses techniques, Castellanos a décidé de publier son travail dans le livre “La science du langage positif”, où il a compilé toutes ses études et ses réussites et propose des conseils et des exercices pour pratiquer cette mentalité et ses bienfaits.

Comment appliquer un langage positif

Si vous souhaitez appliquer un langage positif à votre vie, Castellanos vous propose différents exercices. L’un d’eux est la reconnaissance des échecs. Pour cela, il est nécessaire de devenir conscient et conscient de chaque mot que nous prononçons.

En écrivant ou en enregistrant des conversations, vous pouvez être au courant du nombre de “non” que nous pouvons prononcer, ainsi que des charges, des adjectifs négatifs ou positifs, etc. Nous pouvons faire notre propre évaluation personnelle de notre langue et même une évaluation externe qui vient d’un ami ou d’un spécialiste.

Un autre bon exercice qui est proposé est le soin de la langue. Une fois que nous avons analysé notre façon de parler, une bonne idée est d’ajouter des changements progressifs qui réduisent la négativité et augmentent la positivité dans chaque phrase que nous construisons.

Bien que le langage négatif puisse être un moyen de survie, il est important de varier et de se tourner vers la positivité pour retrouver plus de vitalité en soi. Nous avons une carte linguistique très riche et un environnement naturel plein de beauté, à la fois basé sur les gens et les paysages, les passages, les activités… alors profitons de ce merveilleux outil en notre faveur.

Si vous souhaitez que votre histoire de vie s’améliore, rappelez-vous que le langage positif peut être un outil au potentiel énorme pour vous et pour ceux qui vous entourent. Grâce à elle, vous pouvez améliorer votre attitude, votre joie et votre développement optimal. La science l’a confirmé, il ne vous reste plus qu’à le mettre en pratique. Bravo pour tous.