Les Peurs Qui Nous Poussent à être Invisibles

Dans notre enfance, nous n’avions guère de peurs, de honte et encore moins de soucis. Nous avons fait confiance à nous-mêmes et à nos capacités. C’est pourquoi nous avons brillé. Cependant, en vieillissant, notre confiance en nous a diminué, au point de vouloir être invisible.

Le désir d’être invisible vient de toutes ces croyances sociales et culturelles que nous acquérons et qui se solidifient avec l’âge. Comme nous le savons bien, les croyances nous limitent. Par exemple, si nous pensons que faire une erreur dans une exposition est un échec et que nous le faisons, nous n’aimerons probablement pas parler en public plus tard. Nous penserons même que nous sommes de mauvais orateurs alors que nous ne le sommes pas.

Certaines des croyances que nous détenons ne font que renforcer nos peurs. Peur d’être seul, que personne ne nous aime, qu’on ne nous remarque pas. Peur de ne pas avoir la famille parfaite, de ne pas avoir les meilleures notes, de décevoir les autres ou de ne pas être à la hauteur. Nos peurs nous poussent à être invisibles alors que nous nous identifions à certaines étiquettes qui n’ont rien à voir avec nous.

Notre grandeur nous fait peur

Nous vivons dans une société qui nous tire constamment vers le bas, qui nous pousse à nous comparer aux autres et à analyser tous nos défauts à la loupe. Où sont nos vertus ? Dans l’ombre. Ils attendent que nous les regardions pour sortir dans la lumière et ainsi prendre conscience de notre plein potentiel.

Mais, où commencent à prendre forme toutes ces peurs qui nous invitent à être invisibles ? Généralement en famille. Dans le contexte où nous avons passé le plus clair de notre temps et cela dans une large mesure, nous sommes devenus notre zone de sécurité, tant que tout s’est bien passé.

Maintenant, quand nous sommes l’exception et que notre comportement est différent de ce qui est attendu, cette sécurité disparaît et parfois nous sommes remplis de peur.  Par exemple, dans une famille où le travail physique est très apprécié, si un membre devient soudainement artiste ou programmeur, vous devrez peut-être entendre : « Ce n’est pas un vrai travail.

L’incompréhension de ceux que nous considérions comme une source de soutien menace notre confiance en soi et dans certains cas, notre façon de nous valoriser.

La sécurité réside dans la fidélité aux croyances familiales. Marcher dans les pas de nos parents, décrocher un métier qui leur ressemble… Mais quand ce n’est pas le cas, le sentiment de protection est brisé pour laisser place à la peur et au désir d’être invisible à certains moments.

Les 3 peurs qui nous poussent à être invisibles

La famille n’est pas la seule à pouvoir nous donner envie d’être invisible, de faire comme tout le monde et de ne pas se démarquer. Il existe de nombreuses autres peurs qui grandissent et se renforcent en raison de certaines croyances qui ont à voir avec la sphère sociale. Voyons en quoi consistent ces 3 peurs qui ne nous permettent pas de mettre en lumière qui nous sommes vraiment.

1. Peur de susciter l’envie des autres

Nous avons tous quelque chose d’unique, une capacité spéciale ou un don naturel qui nous permet de faire des choses pour lesquelles nous aimerions être reconnus. Cependant, nous savons que se démarquer, c’est s’exposer à être envié par les autres. Par conséquent, nous devrons faire face à la critique, au jugement et au rejet.

Pour certains, en fonction de leurs expériences passées, cela peut être insupportable, car nous avons tendance à rechercher l’approbation des autres. L’envie de briller, mais aussi la peur de le faire, nous font nous retrouver entre deux options : briller et faire connaître notre essence ou être invisible suivant les attentes des autres.

2. Peur d’être seul

La peur d’être seul est une peur qui touche de nombreuses personnes. Une croyance qui nous pousse à nous conformer à ce que les autres approuvent pour qu’ils nous acceptent. Par exemple, si nous sommes des gens très plaisants, mais qu’autour de nous nos amis ont honte de nous, nous essaierons de changer et de réprimer cette partie de nous pour ne pas être seuls.

En fin de compte, nous choisissons d’être invisibles pour que les autres nous acceptent. Cependant, nous devrions nous demander, cela vaut-il la peine d’être avec des gens qui n’acceptent pas qui nous sommes par essence ? Être seul, c’est comme quitter notre zone de confort. C’est pourquoi nous avons si peur de ne pas trouver plus d’amis, un partenaire ou une personne qui nous accepte vraiment.

Maintenant, si nous changeons, si nous brouillons notre essence, il viendra un moment où nous nous demanderons qui nous sommes vraiment. Choisir d’être comme les autres s’y attendent implique une trahison de nous-mêmes, un rejet de nous-mêmes qui, à la longue, nous causera un grand malaise.

La récupération sera un processus qui nous invitera à affronter tout ce que nous craignons vraiment. Un parcours complexe mais satisfaisant lorsque le but est atteint, car il n’y a rien de plus beau qu’une réunion avec soi-même.

3. Peur de perdre notre identité publique

Si dans notre enfance, notre famille nous a dit que “Nous ne méritons rien de ce que nous recevons”, il est très probable que nous grandirons en pensant et en agissant en conséquence. Ainsi, non seulement nous penserons que nous ne méritons pas de cadeau, mais que nous ne méritons pas non plus d’affection. Nous avons adopté une identité d’indigne. 

Fait intéressant, nous sommes terrifiés à l’idée de perdre ce qu’on nous a dit que nous étions. Cette identité à laquelle nous ne nous identifions pas vraiment, bien que nous ayons appris à le faire. C’est pourquoi il nous est parfois si difficile d’avancer. Nous avons construit un monde en fonction de ce que nous pensons que nous sommes, de ce qu’on nous a dit que nous sommes. Ainsi, sans s’en rendre compte et sans le vouloir, nous fuyons toute marque d’affection.

Pour cette raison, il est important de désapprendre, de plonger à l’intérieur de nous-mêmes et de vraiment savoir qui nous sommes vraiment. Parce que nous choisissons souvent d’être invisibles en raison de la véracité que nous croyons que les opinions des autres ont sur nous.

Nous avons peut-être choisi d’être invisibles jusqu’à présent, mais nous pouvons décider de ne plus être invisibles à partir de ce moment. Débarrassez-vous des étiquettes qui nous ont été imposées, des peurs qui ne servent qu’à nous limiter et trouver en nous la meilleure compagnie.