L’effet Magique De La Lecture Sur Notre Cerveau

La lecture de romans, de textes de fiction et d’essais sert de support pour imaginer des situations, des scénarios et des personnages. Au fur et à mesure que nous parcourons ses pages, nous créons des images mentales de visages, de robes, de paysages, d’espaces et de distances. Et c’est là que commence l’effet magique de la lecture sur notre cerveau.

La lecture, en tant qu’activité, est une occasion parfaite de déconnecter et de détendre notre dialogue interne, elle arrête les reproches, les accusations ou les cycles de pensée à propos de ces problèmes que nous ne sommes pas en mesure de résoudre. Tout cela est capable d’activer de nombreuses régions du cerveau qui activent nos sens.

Langue dans l’hémisphère droit

Le neurologue Guillermo García Ribas soutient que la lecture facilite deux aspects : le décodage du langage et la pensée symbolique.

Alex Huth fait partie de l’équipe qui a cartographié le système sémantique du cerveau. Étonnamment, il a découvert que le langage ne se limite pas à l’hémisphère gauche, comme on le croyait auparavant. Il semble que ce soit la production du langage qui soit typique de cette région. Cependant,  une grande partie de la compréhension du langage semble se produire dans l’ hémisphère droit.

Lire dans notre cerveau : Activer le GPS mental

Le neuroscientifique Aidan J. Horner soutient que la représentation des images mentales affecte le système neuronal cortical et sous-cortical. Il active également un réseau de cellules de grille, ou neurones de grille, dans le cortex entorhinal. Ces cellules de grille sont responsables de la localisation spatiale. Autrement dit, ils font comprendre au cerveau sa position dans l’espace.

Ils sont activés par des images mentales créées à partir de la lecture de la description de personnages dans un environnement. Aussi lorsque nous nous imaginons dans un lieu, et qu’ils le font de la même manière qu’ils le feraient devant des stimuli visuels ou auditifs.

Ces neurones de la grille  montrent une forte régulation des ondes thêta. Ce sont des impulsions électriques de grande amplitude, caractéristique liée à la réorganisation de la structure cérébrale. Ce sont aussi des ondes basse fréquence et certains pensent qu’elles facilitent l’accès à des contenus inconscients.

Les ondes thêta sont caractéristiques des stades 1 et 2 du sommeil chez l’adulte. Au lieu de cela, les enfants passent leur temps d’éveil dans un état d’onde thêta au cours de leurs premières années de vie. Lorsque cela se produit pendant l’éveil chez l’adulte, quelque chose de similaire à l’état de conscience atteint après un entraînement à la méditation ou à l’hypnose se produit.

Autrement dit, un des effets de la lecture sur notre cerveau serait de faciliter l’état de conscience qui donne accès au contenu de l’inconscient. Dans le même temps, une réorganisation des structures cérébrales et des réseaux de neurones se produirait .

Miroirs à regarder

Robert Harris de l’Université Emory a passé des IRM à un groupe de personnes au cours des jours où il leur a fallu lire un roman. L’étude a publié des résultats étonnants.

Les mouvements que faisaient les personnages du roman activaient différentes zones cérébrales chez les lecteurs. Les zones activées étaient les mêmes qui auraient été activées s’ils effectuaient les mouvements. De plus, un renforcement important a été vérifié dans les connexions neuronales du sillon central. Cet organe est lié aux sensations corporelles et à l’empathie.

Laisser des traces dans le cerveau

Les expériences de Robert Harris ont donné des résultats collatéraux. Ils ont découvert une empreinte neurale laissée par la lecture d’un roman quelques jours après l’avoir terminé. Des IRM ont également été réalisées sur les mêmes participants quelques jours après la fin de la lecture. Il a été constaté que la connectivité accrue pendant la période de lecture se maintenait plusieurs jours plus tard, même lorsque la lecture n’avait plus lieu.

Ils appelaient cette « activité de l’ombre ». Votre empreinte reste pendant au moins cinq jours après la fin du roman. Il semble même que cette empreinte pourrait être conservée plus longtemps si nous aimions beaucoup le livre.

Cette « ombre d’activité » que la lecture produit dans notre cerveau pourrait expliquer la magie des livres. La même magie qui permet aux personnages et aux histoires de continuer avec nous même après avoir atteint la fin de l’histoire.