Le Côté Positif De La Colère

Les choses peuvent être positives ou négatives selon la lentille à travers laquelle vous les regardez. S’il est vrai que la colère a très mauvaise presse et a creusé sa propre tombe, comme on dit, il faut apprendre à voir le bon côté de cette émotion.

Saviez-vous qu’il y a un côté positif à se mettre en colère ? Bien sûr, tant que les choses sont équilibrées, il n’y a pas de problèmes. Il n’est pas toujours négatif d’avoir de la colère, et l’exprimer correctement peut nous aider à éviter de nombreux problèmes et même des maladies.

La colère est à un degré plus élevé que la simple colère ou colère, bien que dans de nombreux cas, ces trois mots soient souvent utilisés comme synonymes.

Dans une enquête récente sur la colère, il est indiqué que même si nous pensons généralement que cette émotion est négative, primitive et pas bonne pour nous, en réalité, ce n’est pas le cas.

Comme je l’ai dit au début, tout ce qui est mauvais cache toujours quelque chose de bien (imaginez le symbole Yin Yang, par exemple).

La colère sert non seulement à nous faire sentir mal, à mener des combats inutiles, à dire des choses que nous regretterons plus tard et à ne pas mesurer les conséquences de nos actes, mais elle peut aussi nous être bénéfique si nous savons l’utiliser en notre faveur.

Pourtant, la colère est condamnée depuis des années, comme quelque chose de mauvais, de destructeur, qu’il fallait réprimer, détourner ou cacher. Aujourd’hui encore, nous continuons à entretenir cette idée et nous essayons par tous les moyens de ne pas montrer quand nous sommes en colère. Nous croyons que la colère est quelque chose de déraisonnable, d’indicible et d’inexprimable.

 

Quels sont les avantages d’exprimer sa colère ?

 

Comme pour toutes les émotions, la colère a aussi ses responsabilités, ses buts et ses raisons d’exister. Il peut être utilisé à de bonnes fins. Tu ne le crois pas? Maintenant, vous saurez pourquoi nous disons ceci :

Tout d’abord, être en colère est une force motivante. Combien de fois vous est-il arrivé qu’après avoir été très en colère contre quelque chose, vous l’ayez modifié ou travaillé pour l’améliorer ?

La colère est un moyen d’ouvrir ou de briser les barrières mentales et émotionnelles que nous mettons en place pour ne pas faire des choses différentes. Si quelque chose nous met en colère, nous sommes susceptibles de le réparer.

Deuxièmement, il a été prouvé que les personnes qui vivent en colère sont plus optimistes. Oui, comme vous l’avez lu, même si cela peut sembler étrange. Les gens qui se fâchent à propos de quelque chose de spécifique, comme on l’a dit précédemment, sont ceux qui prennent le plus d’action à ce sujet, comme on l’exprime souvent. C’est pourquoi ils savent quand quelque chose peut fonctionner à l’avenir et deviennent moins pessimistes.

Le troisième des avantages de la colère est que ce sentiment peut nous aider à établir des relations avec les autres. Puisque la colère est un moyen de communiquer ce que nous ressentons, surtout lorsqu’il s’agit de ce que nous considérons comme injuste, elle est excellente pour expliquer aux autres ce que nous pensons ou ressentons.

On nous apprend généralement dès le plus jeune âge que la colère est mauvaise et dangereuse et qu’elle doit donc être cachée. Cependant, si nous nous donnions la possibilité d’exprimer notre colère, il y aurait moins de problèmes. Se cacher lorsque nous sommes en désaccord avec quelque chose ou quelqu’un nuit à toute relation.

Saviez-vous que la colère nous permet de mieux nous connaître ? C’est vrai, car cela nous donne une idée de comment nous sommes vraiment, comment nous réagissons aux choses qui se passent.

Elle nous donne des informations très précieuses si nous savons les utiliser intelligemment, elle aide à se forger une opinion sur nous-mêmes et à comprendre un peu mieux notre vie. De plus, cela peut être une merveilleuse façon de motiver le changement lui-même.

Cinquièmement, la colère sert à réduire la violence. Vous avez sûrement été surpris par cette déclaration, et peut-être avez-vous relu la phrase. Nous ne nous sommes pas trompés. Comme indiqué dans un autre des points précédents, la colère est liée au désir de résoudre des problèmes, à ne pas accepter ce qui est injuste et à chercher une solution à chaque situation.

Enfin, la colère peut être utilisée comme une bonne stratégie dans les négociations. Beaucoup de gens utilisent ce sentiment pour obtenir ce qu’ils veulent. Bien que nous ne puissions pas dire que cela soit légitime, cela peut être une autre caractéristique positive de la colère qui mérite d’être explorée.