Guérissez Votre Corps Et Il Guérira Votre âme
Notre corps et notre âme sont unis, si votre âme souffre, votre corps souffrira et vice versa. Si vous êtes fatigué et ennuyé, vous manquerez de motivation, la joie disparaîtra et vous vous évanouirez petit à petit. Votre corps influence votre humeur et votre humeur influence votre corps.
Tout au long de notre vie, il y a des situations et des personnes qui nous blessent, physiquement ou mentalement, mais si nous ne sommes pas capables de guérir, la douleur persistera et ne nous permettra pas de vivre une vie pleine et satisfaisante. Apprenez à guérir votre corps et votre âme.
La vie nous fait parfois mal de mille façons, mais le passage du temps caresse nos plaies jusqu’à ce qu’elles se referment, bien qu’il puisse y avoir de petites cicatrices qu’il faut surveiller, pour que la douleur ne se reproduise pas. Nous pouvons faire beaucoup de choses pour guérir le corps et l’esprit, nous suggérons ce qui suit :
créez votre réalité
La physique quantique part du principe que la perception d’une personne peut modifier la réalité à laquelle elle est soumise, et veut démontrer que l’univers est fait d’énergie, de vibration et que cette énergie est influencée par l’esprit sous forme de pensées.
Lorsqu’une personne dirige son attention sur une chose, cette chose est créée par les processus de pensée de l’esprit, et lorsque cette personne cesse de concentrer son attention sur cette chose, l’énergie “défait” l’objet, pour redevenir une énergie avec un potentiel. autre chose. Par conséquent, la physique quantique affirme que ce n’est que si nous reconnaissons que quelque chose existe que quelque chose existe.
La loi d’attraction est la base pour qu’une personne crée sa propre réalité. La plupart des gens créent leur réalité inconsciemment, tandis qu’un créateur conscient s’efforce de changer sa réalité de manière créative.
Essayez l’effet placebo
L’effet placebo n’est pas une suggestion, il ne consiste pas à penser que je vais être guéri, c’est une attitude de guérison, croire que l’on se guérit soi -même , puisque de cette façon des analgésiques naturels sont libérés et les schémas neuronaux négatifs sont altérés, la tension artérielle diminue et le système immunitaire est activé.
méditer
La définition de la méditation est compliquée, car c’est un concept abstrait qui peut avoir des connotations religieuses pour certaines personnes et pour d’autres, cela peut être une méthode intellectuelle pour calmer notre intérieur et atteindre des états plus créatifs et émotionnellement positifs. Chaque personne cherche un but différent dans la méditation :
- pause mentale
- Calmer l’esprit pour le libérer des soucis du quotidien
- La créativité
- Nettoyer l’esprit pour le rendre plus créatif
- Santé
- Stimuler le système immunitaire et les mécanismes d’auto-guérison
- Relaxation
- Libérer le stress et l’anxiété et rester dans un état de tranquillité
Explorez votre passion et votre plaisir
Dans notre vie, nous avons appris à remplacer ce qui nous passionne par d’autres tâches que nous sentons obligatoires, car nous décidons que nous n’avons pas le temps et nous mettons de côté nos passions et nos plaisirs, privant ainsi notre âme de nourriture.
Chaque jour, nous devons trouver un moment pour faire quelque chose qui nous passionne et qui nous fait plaisir. Vous pouvez commencer par faire une liste de cinq choses que vous aimez, que vous aimez vraiment faire et apprécier : aller au cinéma, faire du vélo, prendre des photos, écrire, lire… Consacrer un moment chaque jour à quelque chose qui donne votre plaisir est une satisfaction et il s’agit de prioriser pour un temps l’enrichissement de votre âme.
explorez vos émotions
Souvent, nous réprimons ce que nous ressentons, nous l’enfouissons au plus profond de nous-mêmes et nous ne le laissons pas sortir. Scannez votre esprit et soyez conscient des émotions que vous cachez par peur, par honte ou pour toute autre raison.
Une fois que vous les avez identifiés, laissez-les sortir, si vous avez besoin de pleurer, pleurez, si vous avez besoin de parler à quelqu’un, cherchez une personne qui sache vous écouter. L’important est que vous vous libériez de cette émotion, de ce sentiment qui ne vous permet pas d’avancer. Apprenez à ne pas vous taire, à dire ce que vous pensez, à ne pas réprimer ce que vous ressentez. Soyez vous-même, ne vous cachez pas, embrassez votre propre beauté intérieure et prenez soin de votre âme.
Bouge ton corps
La pratique régulière d’exercices physiques s’est révélée être un moyen très efficace de prévenir les maladies et de maintenir une bonne santé. Faire du sport contribue au bien-être général en améliorant l’estime de soi, l’optimisme, l’agilité mentale… Toute activité physique doit être pratiquée progressivement en fonction de nos capacités.