Comment Savez-vous Quand Faire Confiance à Votre Intuition ?

Savez-vous quand écouter votre intuition ? Il y a une région dans le cerveau qui est responsable de ce que nous appelons les intuitions et elle est très puissante. Savoir où cette?

L’agitation de la vie quotidienne peut rendre difficile tout type de guidance spirituelle. Quand on planifie tout ce qu’on va faire dans la journée et qu’on se met sur le chemin de ce qui est balisé, il est difficile d’écouter l’intuition quand elle nous parle.

Pour Platon, l’intuition était la fonction la plus élevée de l’intelligence, un moyen d’acquérir des connaissances non atteint par l’observation, l’expérience, l’inférence ou la raison. Mais qu’est-ce que l’intuition exactement et comment savoir quand lui faire confiance ? L’Académie Royale Espagnole (RAE) définit le terme intuition comme “la capacité de savoir, de comprendre ou de percevoir quelque chose clairement et immédiatement, sans l’intervention de la raison”.

Et, peut-être, la meilleure façon de commencer à travailler sur notre intuition est de nous poser deux questions : suis-je heureux ? Est-ce que je me sens satisfait ? Juste deux des questions sans fin que l’intuition peut nous aider à étudier, puis faire les changements nécessaires et répondre à un oui sincère et clair ! aux deux.

La première étude psychologique de l’intuition remonte à celle du psychiatre suisse Carl Jung, qui a proposé la dimension de l’intuition à la personnalité. Il a fait valoir que les personnes qui disposent de cette ressource sont plus susceptibles de laisser leurs propres pensées dominer leur expérience, plutôt que d’adopter une approche «ascendante» de la vie, dans laquelle les données orientent leurs décisions. Ainsi, ils laissent leurs propres pensées et sentiments prendre le dessus, en utilisant une approche plus descendante.

Où habite l’intuition dans notre cerveau ?

Comme l’a souligné une équipe d’experts de l’Université de l’Iowa dans une enquête, le soi-disant «axe de l’intuition» du cerveau est le cortex préfrontal, ou techniquement exprimé, le soi-disant vmPFC. Et la vérité est qu’il existe de nombreuses représentations culturelles qui ont exprimé avec précision où se situe l’intuition.

Par exemple, dans les bandes dessinées et les films X-Men, comment le professeur X a-t-il invoqué ses pouvoirs psychiques ? Il posa ses doigts sur ses tempes et ferma les yeux. Puis, du centre de son front, des ondulations d’énergie brillèrent dans toutes les directions. Cet axe d’intuition est précisément là, au centre même du front.

L’étude mentionne qu’être très intelligent est la clé du succès. Cependant, souvent, cette prémisse n’est pas remplie, car les personnes ayant un QI très élevé ou dont l’axe intuitif est endommagé éprouvent souvent des problèmes ou des blocages dans la prise de décision.

Rejeter l’intuition en tant qu’outil utile, en particulier lorsque la quantité d’informations est si importante qu’il est impossible de la traiter de manière analytique et consciente, c’est renoncer au meilleur outil dont nous disposons pour ces situations. Sans cela, il semble que nous devenions plus crédules, plus vulnérables à la publicité et plus difficiles à apprendre de nos erreurs, comme le soutient l’étude.

La méditation comme chemin vers la véritable perspicacité

Apprendre à faire confiance à notre intuition est définitivement une pratique, et cela demande de l’engagement et du dévouement, tout comme la construction de toute nouvelle habitude. Mais le processus est plus facile que nous ne le pensons, et il est également très gratifiant, car l’intuition est une sorte de supposition ou d’intuition émotionnelle, que nous pouvons affiner à l’aide de quelques techniques simples.

Pour Allan Wallace, bouddhiste tibétain auteur du livre La science de l’esprit : lorsque science et spiritualité se rencontrent, nous pouvons développer notre intuition en nous appuyant sur la méditation, une technique primordiale qui nous aide à nous concentrer et à calmer l’esprit, en même temps que nous éliminons les « contaminants » ou pensées résiduelles qui entravent la faculté intuitive originelle.

Quel rôle joue la méditation ?

La méditation n’est rien de plus qu’un entraînement pour l’esprit qui nous offre une plus grande liberté émotionnelle, nous connectant avec l’environnement et nous ouvrant à notre propre expérience. Une technique qui nous permet de nous détendre, d’entrer dans un état de plus grande clarté mentale et, par conséquent, nous rend plus décisifs.

Dans un autre rapport, des neuropsychologues de l’Université Wake Forest ont conclu que les méditants de l’étude augmentaient considérablement leur activité cérébrale, ou, techniquement parlant, l’interconnectivité du cortex préfrontal, la région cérébrale responsable du contrôle de l’humeur, du comportement et de la prise de décision. Alors, pour ceux d’entre nous qui veulent prendre des décisions précises, qu’est-ce que cela signifie ?

Ces résultats ont montré comment la méditation nous relie directement à notre sens ultra-puissant mais insaisissable de la connaissance intérieure et l’amplifie pour une vie avec de meilleures options financières, des relations de qualité, un statut d’emploi ou même une santé. Donc, si les méditants réussissent souvent dans tout ce qu’ils font, nous aussi.