3 Types De Loisirs Réparateurs

Tous les types de loisirs sont sains dans la mesure où ils sont un moyen potentiel d’augmenter le contact avec nous-mêmes et avec ceux qui nous entourent. Ils sont également essentiels au maintien d’un sens sain de la productivité et à la protection de notre santé physique et mentale.

Beaucoup de gens pensent que le mot loisir est synonyme de passivité, d’inactivité ou d’absence de productivité. Ces idées sont fausses, car il existe de nombreux types de loisirs. Deuxièmement, il convient de noter que même si nous devions parler de passivité complète, il n’y aurait rien de mal à cela non plus.

Le fait de ne rien faire ou d’avoir du temps à consacrer à des activités qui ne sont pas utiles en termes de production économique est non seulement un droit , mais il est nécessaire pour maintenir l’équilibre physique et émotionnel. Pourtant, certains types de loisirs sont plus enrichissants que d’autres.

Malheureusement, beaucoup de gens rejettent l’idée de ne pas être occupé par quelque chose . Ils peuvent même se sentir agités ou s’ennuyer s’ils ne font pas quelque chose qui est considéré comme utile. C’est plus le résultat d’une angoisse contemporaine que d’un sens excessif des responsabilités. Voyons quels sont les types de loisirs reposants et pourquoi ils sont importants.

1. Le palliatif, un des types de loisirs réparateurs

Le palliatif fait partie des types de loisirs réparateurs, car, comme son nom l’indique, il remplit la fonction d’aider à atténuer  les effets d’un facteur négatif. C’est un type de repos spécifiquement conçu pour nous rééquilibrer et réduire l’impact de certains états difficiles, tels que le stress, la pression, etc.

Les loisirs palliatifs impliquent le développement d’activités visant spécifiquement à soulager une certaine forme de souffrance émotionnelle. Des activités telles que différents types d’exercices physiques y sont incluses. Les sports, les promenades ou les activités similaires ont cet effet relaxant.

Ils incluent également les différentes pratiques de méditation , les retraites silencieuses, les voyages de retraite, etc. L’objectif principal est de créer les conditions pour que les sensations, les idées ou les sentiments qui causent l’inconfort puissent être assimilés et dissipés.

2. Loisirs mentaux

Le deuxième type de loisir réparateur est le loisir émotionnel. Dans ce cas, le but n’est plus exactement de rechercher un équilibre interne, mais plutôt d’adopter un meilleur état d’esprit. Cela a à voir avec des activités comme voir un film drôle ou aller à un spectacle drôle.

Les loisirs mentaux comprennent également des thérapies de groupe, des groupes d’entraide et différentes activités créatives, qui sont menées parce qu’elles nous procurent une satisfaction particulière et ont le potentiel de nous faire sentir mieux.

Les loisirs mentaux nous aident à profiter de la vie plus intensément. C’est du temps libre consacré à la joie et à la satisfaction. C’est particulièrement enrichissant lorsqu’on se sent un peu dépassé par la routine ou face à une situation complexe qui n’a pas dégénéré, mais qui est difficile à gérer. Dans ces cas, le changement d’humeur aide à voir les choses d’un point de vue plus encourageant et renouvelle l’énergie.

3. Loisirs sociaux

Les loisirs sociaux correspondent à toutes les activités spécifiquement dédiées au plaisir de la compagnie d’autres personnes. Dans ce cas, l’accent n’est pas mis sur l’activité exercée en tant que telle, mais sur les personnes avec lesquelles elle est exercée.

Le social est un des types de loisirs réparateurs qui aide à sortir de son propre monde pour aller vers celui des autres. Il s’agit ici de partager des moments, en portant une attention particulière aux personnes avec qui nous le faisons. C’est-à-dire que l’intérêt doit être entièrement focalisé sur cet autre.

En gros, cela correspond à des activités comme parler, sortir boire un verre entre amis, aller à une réunion, etc. L’important est que l’objectif central est de partager. Cela signifie que les activités qui ont un but supplémentaire, comme obtenir de l’aide, ou polir l’image sociale, etc., n’ont pas leur place ici.

L’importance des loisirs

Tous les types de loisirs sont importants, car ils sont la pause dont notre corps et notre esprit ont besoin pour fonctionner. Il existe de nombreux problèmes graves qui ne peuvent être résolus que si nous faisons une pause et arrêtons d’y penser.

De même, tous les types de loisirs sont un moyen de protéger la santé. Si nous ne laissons pas un espace de pause et que nous nous consacrons exclusivement à des activités utilitaires ou à celles qui impliquent un certain engagement, il arrive un moment où le stress nous envahit et cela entraîne des conséquences imprévisibles.

Les loisirs réparateurs remplissent le rôle de nous renouveler. Aussi, bien sûr, il y a ces moments de loisirs dans lesquels nous voulons simplement passer le temps sans rien faire de transcendant. Non seulement c’est valable, mais il faut aussi avoir des espaces de cette nature. Il est très courant que ces moments deviennent l’espace pour incuber nos meilleures idées et nos plus grandes réalisations.